heidi_777's images

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    2017/03/29

    ‪⚫︎赤魚の粕漬け焼き #皮部分丸焦げスマン ⚫︎ふきのとうの天ぷらその他⚫︎カブとキュウリの塩昆布和え⚫︎味噌汁(舞茸 アスパラ菜 豆腐 #夕飯 #晩酌 #献立‬

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    2017/03/27

    ‪⚫︎おろしポン酢ハンバーグ⚫︎切り昆布煮⚫︎トマトとアボカドの塩麹和え⚫︎味噌汁(昨日の残り #夕飯 #晩酌 #献立‬

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    2017/03/26

    ‪⚫︎イナダと生タコのお刺身 #お好みでしゃぶしゃぶ #千葉産 #北海道産 ⚫︎がんもとほうれん草の炊き合わせ⚫︎トマト和風マリネ #えごま油 ⚫︎味噌汁(ワカメ 豆腐 長葱 #夕飯 #晩酌 #献立‬

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    2017/03/24

    ‪⚫︎鶏の唐揚げおろしライム⚫︎煮浸し(水菜 舞茸 油揚げ⚫︎ほうれん草のおひたし⚫︎味噌汁(かぶ かぶの葉 #夕飯 #晩酌 #献立‬

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    2017/03/23

    ‪⚫︎さんまの塩焼き #岩手産 ⚫︎絹揚げとアスパラガスの炊き合わせ⚫︎ポテトサラダ #夕飯 #晩酌 #献立‬\n\n‪この時期さんまと思いつつ一尾75円は安いじゃないかと買ってみたがパサパサだった‬

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    2017/03/22

    ‪⚫︎豚の生姜焼き⚫︎土佐煮(蓮根 牛蒡 蒟蒻⚫︎キュウリもずく酢⚫︎味噌汁(かぶ ほうれん草 #夕飯 #晩酌 #献立 ‬

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    2017/03/20

    ‪⚫︎鶏もも肉の柚子胡椒焼き⚫︎切り干し大根煮⚫︎トマトサラダ⚫︎味噌汁(舞茸 ワカメ 豆腐 #夕飯 #晩酌 #献立‬

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    2017/03/20

    ‪⚫︎赤カレイの煮付け⚫︎かき揚げ(玉ねぎ インゲン 桜えび⚫︎大和芋のとろろ⚫︎味噌汁(ワカメ 豆腐 長ねぎ #夕飯 #晩酌 #献立‬

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    2017/03/20

    ‪⚫︎焼餃子⚫︎土佐煮(蓮根 牛蒡 蒟蒻⚫︎蕪の塩昆布和え⚫︎鱈汁 #夕飯 #晩酌 #献立‬

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    2017/03/15

    ‪⚫︎鰆のムニエル #石川産 ⚫︎水菜と油揚げの煮浸し⚫︎トマトナムル⚫︎味噌汁(菜ばな 長葱 #夕飯 #晩酌 #献立 ‬

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    2017/03/14

    ‪⚫︎牡蠣フライ #佐渡産 ⚫︎南瓜煮⚫︎カブとキュウリの塩昆布和え⚫︎味噌汁(昨日の残り #夕飯 #晩酌 #献立‬

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    2017/03/13

    ‪⚫︎赤魚の粕漬け焼き⚫︎鰹のたたきマリネ #イマイチ ⚫︎絹揚げと菜ばなの炊き合わせ⚫︎トマトとアボカドの塩麹和え⚫︎味噌汁(ワカメ 豆腐 かぶの葉 #夕飯 #晩酌 #献立 ‬